Aktualności

Czy mam depresję?

Jeżeli odczuwasz utrzymujący się smutek i przygnębienie, straciłeś radość z rzeczy, które wcześniej Cię cieszyły, często płaczesz....

Zauważasz, że ciężko jest Ci się skoncentrować, masz powtarzające się

negatywne myśli o sobie i o przyszłości, a nawet myśli o śmierci

i samobójstwie...

Czujesz się nadmiernie senny lub nie możesz spać, odczuwasz ciągłe

zmęczenie, zmiany w apetycie (nadmierny lub brak), ból i napięcie w ciele...

Wycofujesz się z kontaktów z innymi, obowiązki i dbanie o siebie wydają się

uciążliwe lub niemożliwe do zrealizowania...

Jeśli taki stan utrzymuje się co najmniej 2 tygodnie, to może

być depresja. Warto skonsultować się z psychiatrą lub innym

specjalistą zdrowia psychicznego.