Zajęcia z fizjoterapii

W 2025 r. uczestnicy Klubu „Senior+” wzięli udział w zajęciach z fizjoterapii. Teoretyczna i praktyczna nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń była głównym celem zajęć. Ćwiczenia dostosowane do możliwości seniorów i ich dysfunkcji ruchowych służyły zwiększeniu wytrzymałości, poprawie koordynacji ruchowej, równowagi, wzmocnieniu mięśni i kształtowaniu prawidłowej postawy ciała. W trakcie zajęć wykorzystano różnego rodzaju przybory i przyrządy takie jak: poduszka sensomotoryczna, piłki piankowe z gąbki, taśmy oporowe, piłki rehabilitacyjne oraz materace.

Zajęcia z fizjoterapii - MOPR