Informacja o MOPR w PJM
Tłumacz języka migowego
W Klubie „Senior+” prowadzone są zajęcia ogólnousprawniające dla sześciu grup, z których każda uczestniczy w spotkaniach dwa razy w tygodniu. Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem wśród seniorów.
Podczas zajęć uczestnicy ćwiczą w rytmie muzyki, wykonują ćwiczenia wspierające funkcje poznawcze, zdobywają wiedzę na temat uczuć i emocji oraz wspólnie je omawiają. Uczą się także technik rozluźniania ciała, samodzielnego masażu stymulującego przepływ limfy oraz relaksacji połączonej z ćwiczeniami oddechowymi.
Spotkania odbywają się w sali KS+ oraz w przylegającym do niej ogrodzie. W trakcie ćwiczeń wykorzystywane są m.in. kije, gumy oporowe i piłki.
